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なんだか無性にさっぱりしたおかずが食べたかったので ほうれん草をメインに使ってみました ビタミンA、葉酸が豊富なほうれん草は少しあくが強いけど 冷水に浸していれば生でもむしゃむしゃ頂けちゃうけど 今回はレンジでチンして上にあんをかけました ほうれん草のひき肉あんかけ <材料> 2人分 ほうれん草 1把 シイタケ 2個(薄切り) 大根 5cmぐらい(薄切り) ひき肉 100g 長ネギ 10cmぐら......
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