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発酵食を使って 酵素 をたっぷり まごわやさしい! 手羽肉の塩麹スープ定食 栄養の吸収を高めるためには 食物酵素 も必須 食物酵素で 消化の働きを助ければ 代謝の力が高まり 身体の回復も早くなります 食事例では 発酵食をたくさん使っていますが 毎食、 何か1品だけ! 発酵食を取り入れる習慣をつけてゆきましょう 頑張るアスリートの強ーい味......
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