心肺機能強化！まごわやさしい中華おこわ弁当 レシピあり

心肺機能強化！まごわやさしい中華おこわ弁当
  1. おいしそう！

餅米 は 薬膳では 心肺機能強化食材 と言われています うるち米と餅米と半々で作る おこわ は あっさり目で食べやすく 干し椎茸、干しエビ 、乾物も加えて 栄養価もアップ お弁当箱の栄養が充実するから嬉しいです 心肺機能強化 中華おこわ弁当 ⚫︎中華おこわ 豚肉、干しえび、干し椎茸、筍 ⚫︎ハンバーグ＋ブロッコリー ⚫︎なめたけ......

さっちんさん

さっちんさん

身体に優しい料理教室をしています。 旬の野菜をたっぷりいただく旬菜料理教室、アスリートの為のバランス食をワンプレートに盛りつけるアスリートワンプレート教室、味噌作りの会、塩麹作りの会、カレーの会など趣向をこらした教室を随時開催しています☆ケータリング、女子会企画なども承ります☆