ずいきと芋づるとお揚げさんのたいたん♪ レシピあり

2

おいしそう！

タイトルを見て意味がわからなかったかたいらっしゃるでしょうか？以前にもかきましたが関西では煮たもの　焚いたもの　をたいたんって言うんです芋づるって初めて買いましたさつまいものつるはタンパク質がレタスの３倍もあるとか！もちろん食物繊維たっぷり私がお世話になっている奈良の八百屋さん　八百丑でゲットです赤いのは赤ずいき。里芋の葉柄を食べるものです。さつまいもの蔓とお揚げさんとたい......