レンジで作る卵白で卵焼き レシピあり

レンジで作る卵白で卵焼き
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    おいしそう!

レンジを使って 卵白だけで卵焼きを作ってみました。(^^)       ●レンジを使って卵白で卵焼き マッシュしたかぼちゃを入れたので 普通の卵焼きに見えるかな。(^^)   《材料》 ・卵白2個分 ・マッシュしたかぼちゃ20g ・パプリカ10g 小さめにカット ・ネギ4g 小口切り ・甜菜糖少々 ・キューピーライト80%カロリーカットマヨネーズ 小さじ1/2   レンジ対応の容器に材料を全部入......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。