鶏むね肉のみぞれ煮(大根と蕪) レシピあり

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おいしそう！

鶏むね肉と大根おろしでみぞれ煮。(＾＾) 🍀鶏むね肉のみぞれ煮鶏むね肉はそぎ切りにしてフォークで穴を開け包丁の腹で少し叩いてから片栗粉をまぶしてノンオイルでソテーし大根おろしとミックスベジタブル、調味料を加えて煮ました。 ✽脂質✽ ・皮なし鶏むね肉６０ｇ・・１．１４g ・片栗粉６ｇ・・０．０６ｇ・大根おろし２５０ｇ・・０．２５ｇ・ミックスベジタブル４０ｇ・・商品表示より０．３......