レンジでチキンロールレシピあり

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おいしそう！

鶏むね肉を使ってレンジでチキンロール作り 🍀レンジでチキンロールトマトソースをかけて頂きました。皮を取った鶏むね肉は観音開きにしてむね肉全体をフォークで刺して穴を開けてから保水効果のある砂糖(私は甜菜糖を使用)とお水大さじ２、お塩を少しもみ込んで冷蔵庫で一晩置きました。ラップの上に処理したむね肉を皮が付いていた面を下にして置いて手前から巻いてラップで包み両端をね......