鱈と白菜のミルク煮 レシピあり

鱈と白菜のミルク煮
  1. おいしそう!

  鱈とオレンジ白菜のミルク煮を作りました。(^^) オレンジ色の白菜、加熱するとオレンジの色が濃くなる感じがしました。 水溶き片栗粉で少しとろみをつけてみました。       🍀鱈と白菜のミルク煮   ✽材料・脂質✽ 白菜60g、ブロッコリー20g、コーン缶(無加糖・食塩無添加)大さじ1、 水100ml、マギーコンソメ無添加顆粒小さじ1/4 真鱈60g、 無脂肪牛乳50ml 水溶き片栗粉(片栗......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。