鱈のレンジ蒸しレシピあり

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おいしそう！

鱈と野菜のレンジ蒸しです。＾＾クッキングシートに鱈と野菜と調味料を入れて包み耐熱のお皿の上にのせてレンジ加熱しました。 🍀鱈と野菜のレンジ蒸しクッキングシートに材料を入れて包み耐熱のお皿の上にのせてレンジ加熱しました。 ✽材料・脂質✽ 真鱈５６ｇ (軽く塩をして５分おき出てきた水分を拭いた後の重さです) 玉ねぎ繊維を断つ方向で薄切り３０ｇミニトマト５８ｇ......