【味しみの秘密㊗️】簡単ヘルシー厚揚げとこんにゃくの甘辛煮！脇役三兄弟で主役にレシピあり

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おいしそう！

【材料3つ！味しみポイント】簡単ヘルシー節約厚揚げと玉こんにゃくの甘辛煮ご訪問ありがとうございます😊料理研究家・栄養士の道添明子〈あーぴん〉です。簡単・時短・美味しいおうちごはん♫📝レシピあり☟材料は下に☟ 　　＿＿＿＿＿＿味がしみしみのこんにゃく長い時間かけて煮ないとダメなの？短時間で味がしみるPointがあります。フライパンで油を入れる前にこんにゃくが『キュ〜』と悲鳴をあげるまでから炒りする......