【チキンのスイチリ炒め弁当】

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おいしそう！

＊チキンのスイチリ炒め＊南瓜のマヨソテー＊おくらの煎り酒おかか和え＊ゆで卵＊いかと椎茸の煮物＊ミニトマトいつもは次女もおうちにいる日だった水曜日。来週に迫った生活発表会のリハーサルで水曜日も登園したのでした。大人弁当だけになったので辛いおかずを^m^ 鶏肉に塩胡椒をして小麦粉をふるい、ソテーしてからスイートチリソース、タバスコ、醤油少々で調味。あとはちょこちょこおかずとか......