【鶏と蓮根の炒り煮弁当、と早起き】

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おいしそう！

＊鶏と蓮根の炒り煮＊玉子焼き＊蒟蒻の炒り煮＊おくらのおひたし＊ミニトマトこの日のお弁当は鶏肉と蓮根の炒り煮がメイン。（蓮根が全く見えていませんが・・・）煮物は前日に作っておいたので朝のお弁当時間が楽でした(*^^*) 鶏肉は酒、醤油をもみこみしばらく置いてから胡麻油をしいた鍋で焼き付け、一口大にカットした蓮根も加え出汁、みりん、醤油を入れて蓋をしてコトコト煮ました。陽が......