お肉やお魚料理のメニューの時に気を付けていること

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おいしそう！

月に10日、長くて2週間ほど遠征のため自宅を空けることがある私。その間、料理を作らない夫は、ほぼ外食になります。夫は外食が続いてもあまり気にならないようですが、食生活には気を付けた方がいい年齢（夫と同じ歳の私もね！）。そのため自宅にいて外食の予定がないときは、基本的に自炊を心がけています。昨夜は夫たっての希望でハンバーグ。ハンバーグが大好きなので、毎晩でもいいらしいよ・......