レシピブログ
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ランキングに参加しています☆ ← ポチッとお願いします おはようございます。 FODMAP控えめを始めて約2週間です。 また詳しく変化などについては ご報告しますが、ざっくりまとめると ・お腹の調子⇒〇(食後の腹痛がなくなった) ・腸内のガス⇒〇(味噌を控えたら落ち着きました) ・寝起き⇒〇 ・肩こり⇒△(以前に比べて解消されました) ・寝つき⇒変化なし(眠れない) ......
*ホウレン草とトマトの...
ふんわりハンペンとホウ...
ボイル葱とホウレン草の...
茄子とホウレン草の明太...
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