今日のお弁当♪とサンドイッチ♪ レシピあり

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おいしそう！

***ご訪問ありがとうございます～*** *今日のお弁当です* ☆花結びふりかけごはん ☆ミートチキンボール ☆卵焼き（しらす・カニカマ・オクラ入り） ☆黒ゴマかぼちゃ ☆海老マヨ ☆ビアソーのお花 ☆マカロニサラダ ☆ミニトマト・レモン黒ゴマかぼちゃはレンチンしてめんつゆで味付けしてフライパンでソテーしたれがしみ込んだら黒ゴマを入れさらにソテーしてできあがりです☆ このふりかけが一番好......