ノンオイル！ヘルシーで栄養満点☆レンズ豆のスープレシピあり

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おいしそう！

温めても冷やしても美味しい、レンズ豆のスープです＜材料＞レンズ豆１/２カップ玉ねぎ１/２個水２カップ牛乳１カップ生クリーム固形ブイヨン１個塩胡椒白ワイン＜作り方＞１．玉ねぎはみじん切りにし、レンズ豆を水で20分ほど茹でる２．お湯を捨て、玉ねぎと牛乳を加えてミキサーにかけ、再度火にかける３．ブイヨン、塩、胡椒、白ワインを加えて煮立てる４．仕上げに生クリームを加えて塩で......