チアシードでネバふわ～タイ風蕎麦サラダ＆レシピブログおつまみ3行レシピレシピあり

人数：5人以上分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

チアシードレシピその２です。健康に良いチアシードの紹介は前回の記事です～★チアシードじたいに癖が無いので、何にでも合せられます。って事で、今回はネバネバでいきますｗお蕎麦のサラダを時々作りお弁当にも入れたりします。それをアレンジして～かなりアレンジして（笑）つるつるお蕎麦の上に、ネバネバ食材の納豆・オクラ・長芋を乗せています。その納豆にチアシードを入れて混ぜるので、さらに納豆がふわふわ～ ...

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: 桃咲マルクさん

お手軽に作れる料理を『100均や300均食器』を使ってカフェ風にコーデして撮影しています。カロリー計算が好きで学生時代からの体型を維持中！★はなまるマーケット料理選手権で優勝（原始人の肉）★私のカントリーでマイルーム掲載★You tubeでカラオケデビュー♪お料理以外にも別サイトで文学のブログも書いています。