「毎日十八雑穀」でお弁当~ダブル鮭弁と薬膳茶。

「毎日十八雑穀」でお弁当~ダブル鮭弁と薬膳茶。
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    おいしそう!

毎日のご飯に雑穀を入れているので、お弁当も雑穀入りのご飯を使っています。 先週は、モニター中の「くらしいきいき」さんの「毎日十八雑穀」を使ってのお弁当でした♪ このお弁当箱、今年に入ってから仲間入りしたものなのですが、2段重ねになっているのですが、1人1段で丁度良い大きさだったりします。(家人弁当でだいたい500kcal前後を目安に作っています) 続きで中身の紹介もしていますので、良......

ゆりぽむさん

ゆりぽむさん

国際中医薬膳師&利酒師です。 健康的なおつまみや食事作りを考えるのが大好きで、薬膳を中心とした日々の食生活を楽しんでおります。