一本オクラのナムル

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おいしそう！

料理紹介

オクラの形と歯ごたえを楽しむ一本漬けナムルです

★材料

オクラ
適量
にんにく
適量
塩
適量
チキンスープの素
適量
ごま油
適量
炒りごま
適量

★作り方
()

1.
茹でたオクラを漬けるだけ

★ワンポイントアドバイス

ポリ袋に入れて優しく揉み込むと味が全体に馴染みます

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: 古尾谷りかこさん

いつもありがとうございます♪ ジャンル問わず美味しいと感じるものを日々の食卓からお届けします心身共にすこやかになれるような一品をお野菜もたっぷりと季節感のある食卓を心がけていますこころとからだに栄養を

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