ダブル#ケールサラダ#スプラウトの#ケールとケール入り#ベビーリーフ#ちりめんじゃこ ... レシピあり

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おいしそう！

ダブル#ケールサラダ#スプラウトの#ケールとケール入り#ベビーリーフ#ちりめんじゃこを加えた#サラダケールは#ルテイン#カロテン#ビタミンc #抗酸化作用の#ビタミンe など多く含む#緑黄色野菜今回は#無添加#ポン酢と#ごま油を３:１で合わせた、即席#ドレッシングでいただきました。カロテンは油と一緒に摂取する事で吸収が高まるので、ポン酢のみではなく、あえて油を加えて......