#美肌レシピ 冬の#定番メニュー#サーモン と #ほうれん草 の #クリームシチュー ルー...

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  1. おいしそう！

この投稿をInstagramで見る #美肌レシピ 冬の#定番メニュー#サーモン と #ほうれん草 の #クリームシチュー ルーは #米粉 を使用。#グルテンフリー #鮭 の臭みは #牛乳 に漬けて取り除きます😊 鮭の#アスタキサンチン は美白 、シミ、たるみ予防、ほうれん草は#鉄分#カロテン が豊富。アスタキサンチン、カロテンは油と一緒に、非ヘム鉄(植......

薫さん

薫さん

「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。