#おからと#ツナのサラダ女性におすすめの#美容と健康にいい#サラダ前にも書きまし... レシピあり

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おいしそう！

この投稿をInstagramで見る #おからと#ツナのサラダ女性におすすめの#美容と健康にいい#サラダ前にも書きましたが、おからは良質なたんぱく質、レシチン#イソフラボンなど栄養豊富でありながら#糖質#低カロリーで、価格も安価な食材。 #ツナ缶は#ホルモンバランスを整えるビタミンb6が含まれています。カロテン豊富な大葉は油と一緒に摂取する事......