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おいしそう！

この投稿をInstagramで見る #小松菜と#バナナの#スムージー #豆乳と写真の#豆乳グルト @marusanai_official を使用して作りました。暑くなると汗をかきやすくなり、汗からミネラルが排出されてしまいます。#貧血にならないように栄養補給小松菜や豆乳など植物性の#鉄分#非ヘム鉄はそのままでは吸収されにくく、ビタミンCと一緒に......