レンジでチンして、ほうれん草とベーコンのキッシュ風

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おいしそう！

料理紹介

レシピブログさんのモニターでいただいた、チンしてこんがりカップを使って、簡単キッシュ風に仕上げました。

★材料
(1人分)

卵
１こ
牛乳
大さじ２
ほうれん草（下ゆでしたもの）
３０ｇ
ベーコン（細切り）
１枚
とろけるチーズ
大さじ１
塩
少々
こしょう
少々

★作り方
(5～15分)

1.
上記の材料をこんがりカップに入れて、レンジ６００ｗで２分３０秒～３分加熱して完成！

★ワンポイントアドバイス

半熟が好みの方は２分３０秒位が目安です。

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: 薫さん

「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。

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