レンジでチンして、ほうれん草とベーコンのキッシュ風

レンジでチンして、ほうれん草とベーコンのキッシュ風
  1. 15
    おいしそう！

料理紹介

レシピブログさんのモニターでいただいた、チンしてこんがりカップを使って、簡単キッシュ風に仕上げました。

★材料

(1人分)

  • 卵

    １こ

  • 牛乳

    大さじ２

  • ほうれん草（下ゆでしたもの）

    ３０ｇ

  • ベーコン（細切り）

    １枚

  • とろけるチーズ

    大さじ１

  • 塩

    少々

  • こしょう

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    上記の材料をこんがりカップに入れて、レンジ６００ｗで２分３０秒～３分加熱して完成！

★ワンポイントアドバイス

半熟が好みの方は２分３０秒位が目安です。

薫さん

薫さん

「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。