チョレギサラダ

チョレギサラダ
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

ごま油とニンニクが効いたサラダ♬

★材料

(1人分)

  • サニーレタス

    2〜3枚

  • 胡瓜

    1/4本

  • ワカメ

    適量

  • 【ドレッシング】

    .

  • ごま油

    大さじ2

  • 酢（レモン汁）

    大さじ1

  • 醤油

    小さじ1

  • 砂糖

    小さじ1

  • 中華だし（ウェイパー）

    小さじ1/2

  • ニンニク（チューブ）

    1CMくらい

  • 黒コショウ

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ワカメをポットのお湯で戻す。

  2. 2.

    レタスを千切って胡瓜を斜め切りにして千切りにする。
    お湯で戻したワカメの水を切り適当に切る。

  3. 3.

    ドレッシングを混ぜ合わせる。

  4. 4.

    【1】を器に盛って【3】のドレッシングをかける。

★ワンポイントアドバイス

ごま油を効かせればそれっぽくなります。

春菜食堂さん

春菜食堂さん

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