しじみの豆乳味噌汁

しじみは味噌汁が定番！今回は一工夫して豆乳をプラス…豆乳のまろやかなコクが汁に深みを与えてくれるので、そのぶん味噌の使用量を減らすことができます。（一人当たり）エネルギー：42kcal / タンパク質：3.5g / 食塩 0.9g（レシピ考案：東北女子大学）【混合煮出し汁】のとり方...

魚介を使ったレシピを紹介していきます。旬の魚や季節にあった料理など、ご家庭で楽しんでチャレンジしてみませんか？

じゃんクンさん