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★材料(2人分)<ハンバーグ>・本マス(生)180g ・はんぺん90g ・枝豆(冷凍)20g ・長芋20g ・サラダ油4g ・酒15g<あん>・にんじん10g ・ねぎ10g ・しいたけ6g ・生姜5g ・せり2g・だし汁120g ・醤油10g ・みりん10g ・片栗粉4g ・水8g ★作り方★ ①材料を切る。にんじん・しいたけは千切り、ねぎは斜め切り、生姜はすりおろし、せりは3......
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