真鯛の豆乳うどん（そうめん）

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おいしそう！

夏バテした内臓に負担の少ない献立で、食欲の秋に備えましょう。白ねりごまと無調整豆乳を使用することで、まろやかでコク深い味わいが楽しめます♪ ★材料（4人分）★ ・うどん(そうめん)…300g　・真鯛…1柵(100g)　・小ねぎ…2本(20g)・おくら…2本(20g)　・かいわれ大根…1/2パック(25g)・白すりごま…大さじ1(8g) 【かけ汁】・めんつゆ(3倍希釈)…大さじ4(60ml)　・無調......