サメのキンパ

0

おいしそう！

キンパは韓国風のり巻きのこと。今回は「モウカザメ」を使用してキンパ風に仕上げました☆ サメは柔らかく淡泊な味わいで調理がしやすく、高たんぱく低糖質の食材です。栄養価としてビタミンA、B6やB12、ビタミンE、その他DHAやEPAも多く含まれており、ダイエット食や女性にもおすすめです！ ★材料（4人分）★ ・精白米…1合(150g)◎切昆布…50g◎ごま…10g◎ごま油…3g ・サメ…160g☆酒…......