ビール酵母入りおからマフィン(卵・バターなし。オイル少々です) レシピあり

人数：3人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

ビール酵母。ちょっと昔にビール酵母ダイエット。なんて流行りましたね。ダイエットで大流行でしたが、ダイエットだけでなく栄養が満点なんですね～ビール酵母には、ビタミン B1・B2・B6などのビタミンB群、たんぱく質、ミネラルといった栄養素の他に、グルカン、マンナンという食物繊維、さらに核酸などが豊富に含まれているそう。更に、たんぱく質を構成するアミノ酸のうち、体内ではつく・・......