食べごたえある腸活応援サラダ
デリサラダ風にしてみた
ダイエット中でも、もりもり食べてOK!
OKっていうより…もりもり食べてほしい!!
ダイエット中とかで食事の量減らしたりすると イライラしたりするし 腸も元気なくなるし… ダイエット中こそ腸活よね!!
コレならもりもり食べていいんじゃないかな?
糖質制限や炭水化物を意識してると 長芋は避けたいかも… しれませんが 食物繊維も豊富だ......
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ヘルシーを心がけた
ご飯とオヤツ。
家族の『おいしいー♪』と『カワイイ♪』が聞きたくてイロイロ作ってます☆