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🗓月曜日、今週も無理せずボチボチと😅 ▪️せせり網焼き▪️干物(宗八かれい) ▪️金平ごぼう/冷奴/トマトサラダ ▪️海老ミニグラタン▪️紫蘇巻き胡瓜 ▪️とうもろこし▪️しじみのお味噌汁 [せせり網焼き] 🐔 塩糀パウダー ほりにしスパイス🧄 [紫蘇巻き胡瓜] 🥒 粗塩 大葉巻いて 貝割れ大根で結ぶ 新生姜 八方だし ポン酢 胡麻油で漬ける [金平......
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