EPA&DHA増し増し♪ヘルシーばくだん丼レシピあり

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おいしそう！

こんばんは。いつもありがとうございます。今日は、先日のお夕飯をご紹介しますね。ばくだん丼。ばくだん丼は、マグロと一緒にネバネバ系の食べ物と卵がのってるどんぶりです。ネバネバ系っていうのは納豆とか山芋、オクラやめかぶなど。だから、ネバネバ丼とも言いますね。ネバネバ系には体に良い成分が色々入ってるものが多いから、ヘルシーなどんぶりとして知られています。今日はそれを、さらにヘルシーにし......