お肉をガツン、の「ソース焼きそば」の夕食。レシピあり

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おいしそう！

今日は父の施設に生活相談員の方との面談。一応３０～1時間の予定だけど・・行きたくない。昨日の夜から動悸が始まって　今朝も何だか頭がボーっとしている。自分自身がＨＳＰだと診断されるまで　色々なことに不安感を感じることが多すぎるのは何故だろう・・って思っていたし嫌な人と会う時には　無意識に不安感を柔られるために「サングラスをかけることを習慣」にしていたけどＨＳＰにとっては　サングラスも自分の薄い膜で覆...