ほうれん草としらすのポン酢おかか和えレシピあり

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おいしそう！

こんばんはぁ～～～！！！先日の夕食に作った副菜の紹介です♡ ほうれん草としらすのポン酢おかか和えカロリー:49kcal/人・塩分:1.3g/人ささっと出来て栄養豊富ヘルシーな副菜です～コツ・ポイント～油と一緒に調理するとビタミンEの吸収が良くなります！ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 昨日から我が家には息子ちゃんの友達がお泊まりして盛り上がってます！笑 ......