豚肉のケチャップソテー弁当ー♡【#お弁当#のっけ弁】レシピあり

今日のメインは、お肉柔らか〜ケチャップ味の、ご飯の進むおかずです♬ ◆材料（1人分）◆ 豚ヒレ肉　4切れ（約80g） ◎生姜（すりおろし）　小さじ1杯 ◎酒　小さじ1杯 ◎塩　ひとつまみ小麦粉　　大さじ1杯サラダ油　大さじ1杯 ●ケチャップ　大さじ2杯 ●醤油 ......

料理研究家・野菜ソムリエ。おうちごはんに野菜を取り入れ、健康的な食事を心掛けてお料理してます。

sachiさん