ヘルシー！おからのチキンナゲット♡【#簡単レシピ#おやつ】

今朝は、おからで作るヘルシーなナゲットの紹介です！おからは食物繊維をたっぷり含みカロリーや糖質は低めでタンパク質やカルシウムを含むヘルシーで健康に良い食材◎お腹の調子を整える効果もあり、女性に嬉しい食材😆✨しかも、リーズナブルでお財布に優しいと良いことづ......

料理研究家・野菜ソムリエ。おうちごはんに野菜を取り入れ、健康的な食事を心掛けてお料理してます。

sachiさん