我が家のごはんレシピあり

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おいしそう！

トットロ～トトロ～♪ 歌いながら食べたくなる朝ご飯（笑）人参のシリシリイカナゴの釘煮ニラタマ切り干し大根と人参の煮物カニカマとワカメ、キュウリの酢の物筑前煮デザートはバナナプレーンヨーグルトご飯は、麦ご飯血糖コントロール中の食卓で、食べる順番も野菜から♪ 野菜や海草、キノコなどバランスを考えながら作っていますお昼ご飯はすき焼き（肉よりも野菜が多めｗ）炊き込みご飯酢の物 ......