パパ弁レシピあり

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おいしそう！

パパ弁はヘルシー和食バイ貝の酢の物もオプションで付けました（笑）バイ貝は大根と一緒に水から茹でますこうすると貝が柔らかく仕上がるのですオカズは穴子煮野菜の煮物（大根、人参、じゃが芋、インゲン、油揚げ）キュウリの浅漬けカマスの塩焼きレモン添えネギ入りダシ巻き法蓮草と白菜のお浸しオカカ和え十穀米魚売り場で穴子が出ていたので買って来て下処理塩で何回も何回も揉み洗い（洗濯かよ！）......