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おはよう朝ごはんワンパターン化されていますが・・・・(笑)土鍋炊きご飯 150gナメコの味噌汁ヨーグルト柴漬けワンプレートの中には、ボイルオクラのオカカ和え太刀魚の塩焼き焼きシシトウ大根おろしスイカのカットシャインマスカット主食、主菜、副菜を意識......
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