日干しキノコでビタミンDが！レシピあり

秋はキノコが美味しい季節シメジ、舞茸、マッシュルーム、エノキキノコって天日に当てることでビタミンDが4〜１０倍に増加するって知ってましたか？😁ネットに入れて干してますお日様の力は偉大です干すといい感じに水分が抜け、風味も凝縮されて美味しくなるのですすぐ食べ......

パン、ケーキ、和菓子、クッキングと手作りを楽しんでいます明るく強くたくましく、いつも元気に！がモットーです

ひだまりさん