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↑今日の朝ご飯鮭の味噌漬けトマト小松菜の辛子醤油和えブロッコリーポテトサラダ大根おろしバナナのカット土鍋炊きご飯ヨーグルト菊芋入り味噌汁主食、主菜、副菜を必ずとるようにしています ↑今日の昼ご飯鯛の柵を切って主人と2人で半分こランチのメニュー......
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