RUNEレシピ豚挽肉で作るエコノミーなシェパードパイレシピあり

人数：4人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

シェパードパイって本来は牛の挽肉で作るのだけれど豚の方が安いし脂肪も牛ほど人体に影響を及ぼさないので作ってみました味付けはなんととんかつソースとトマトピュレトマトピュレが無い場合はケチャップでもOK 美味しくてお勧めでも・・・・息子はやはり Beef がいいって言っておりますが・・・マッシュポテトをトップに敷き詰めてフォークで波......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中