一人１５６カロリーのヘルシーおからｄｅヨーグルトクリスマスケーキレシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

今日は低炭水化物でローカロリーのケーキのご紹介します。小麦粉生クリームグラニュー糖これらを取り除いた大変ヘルシーなクリスマスのお菓子です。これでしたら安心しておばあちゃまおじいちゃまにもきっと喜んでもらえるはずです～この絞った生クリームのような白い物体は・・・...

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中