さて、
先ほどの
栄養満点でヘルシーなパイナツプルドレッシング は
ソース として料理に使うことも可能です。
実際
酢豚風 が良いのではないかと思い
作ってみることにしました!
パインのさっぱりとした味わいが
いかにも南国風で
この暑い日を乗り越えられるかも。。
ご飯は
玄米にジャスミンライスを加えて
レーズン と くるみ を入れて混ぜました。
雑穀のご飯のようなラ......
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アンチエイジング&ダイエットレシピ
・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感
・感染症予防の免疫力レシピ開発
・企業レシピ開発/料理撮影
世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。
長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。
アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。
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@rune.my 動画も発信中