鍋ひとつで簡単に☆紫蘇レモン味で魚介のピリ辛緑豆サラダレシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

Today's recipe 紫蘇レモン味で魚介のピリ辛緑豆サラダおはようございます。今日も温かな一日になりそうですね～＾＾陽ものびて体に受ける対応が体中のエネルギーが活性化しそうなそんな感じがます。元気になるとあれもしたいこれもしたい衝動に駆られますね。なので、おととい、ハーブの植え替えや苗を作るのに精を出して勤しんでいました(^^♪ これから楽しみで......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中