10分が勝負！！！焼きそば弁当☆ レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。今日は花粉が関東に飛ぶそうで、注意報が出てます。花粉はスペインではくしゃみが出たり微熱は出たりと大変でしたが、日本ではならない！良い天気と言うとBBQ。 BBQの〆に欠かせないのが焼きそば。なので、今日のお弁当は焼きそばです☆ 目玉焼きと同時進行させながら作ったので、あっという間に１０分で完成。なので、今日は２回目のblog更新ですが、アップ指せていただきま......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中