スイーツを食べるタイミング★ヘルシー♪チョコレートボンボン風のフォンダンショコラレシピあり

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おいしそう！

チョコレートボンボン風のフォンダンショコラおはようございます。チョコレートの効果はSNSなどの記事に掛かれているぐらい血圧との因果関係など、健康に生きるためには欠かせない今やその一つとなっていますね。私は毎日９５％のビターのチョコを２粒食後に楽しんで頂いています。スイートは食後がお勧め。食事を採るとインシュリンが膵臓から出され、体にかなりの負担があります。食事......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中