火を使わない！栄養パワーで猛暑を乗り切る☆ぶっかけ甘酒麻婆豆腐風うどんレシピあり

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おいしそう！

こんにちは！アンチエイジング料理家のＲｕｎｅです。台風が過ぎ去り、暑さがまた到来。皆様、いかがお過ごしでしょうか？自分の犯した行いで怪我をしてますが、両手と足には怪我がないので元気でいます。痛みのある怪我の中でも美味しく出来る誰でも簡単に作れるのど越しの良い栄養面にも考慮したレシピを考えてみました。出汁は甘酒と白だしとかつおの顆粒を水を足した......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中