米油でスンドゥブチゲ レシピあり

米油でスンドゥブチゲ
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    おいしそう！

自己紹介＆使ってみよう♪米油レシピ おはようございます。 今日は雨。 先ほどは避難勧告も出ているぐらい激しい雨でしたが、 今は雨がやんでいます。 どんよりとした低気圧で体が参ってしまいそうです。。 でも、 煮炊きが出来るので ピリリッと刺激が欲しくてスンドブチゲを作りました。 これが最高に美味しい！ ボーソー米油と唐辛子粉にニンニクと生姜が混ざり合って 美味しいスパイス......

吉村ルネ（Rune）さん

吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感 ・感染症予防の免疫力レシピ開発 ・企業レシピ開発/料理撮影 世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。 長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。 アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中